تعداد اعضاء : 3503 نفر
بازدیدهای امروز :228 بار
تعداد کل بازدیدها : 703159 بار
|
|
|
|
|
|
|
|
شماره مجله : 41
سال : 1398
زمان : بهمن و اسفند
| نوع مقاله
|
سایر
|
| موضوع مطالعه
|
Others
|
| عنوان فارسی
|
پاسخ آدیپونکتین و شاخص مقاومت به انسولین به شش هفته تمرین مقاومتی با ارائه‌های گوناگون در زنان دارای اضافه وزن
|
| نویسندگان فارسی
|
روناک تابعی; فریبا فلاحی; داریوش شیخ الاسلامی وطنی;
|
| چکیده فارسی
|
زمینه: پژوهش حاضر به منظور بررسی تاثیر ارائه فعالیت مقاومتی شش هفته‌ای بر آدیپونکتین سرم و شاخص مقاومت به انسولین در دختران دارای اضافه وزن انجام گرفت.
روش کار: 31 دختر دارای اضافه وزن با میانگین سنی 35/2± 35/22 سال و با 47/2±74/27 BMI= کیلوگرم بر متر‌مربع انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه: تجربی یک (۱۰N= )، تجربی دو (11N= )، گروه کنترل (۱۰N= ) قرار گرفتند. گروه تجربی یک، تمرینات را از گروه عضلات بزرگ به کوچک و گروه تجربی دو، تمرینات را از عضلات کوچک به بزرگ اجرا نمودند. برنامه تمرینی سه بار در هفته و هر جلسه شامل سه ست با 12 تکرار و شدت 60-50% یک تکرار بیشینه اجرا شد. زمان استراحت بین ایستگاه‌ها، سه دقیقه و زمان استراحت بین هر ست دو دقیقه بود. گروه کنترل در طی این شش هفته فعالیت نداشتند. خون‌گیری در دو مرحله 24 ساعت قبل از شروع پروتکل و مجددا 20 ساعت بعد از اتمام دوره، با شرایط کاملا مشابه و به دنبال 12 تا 14 ساعت ناشتایی انجام گرفت.
یافته ها: با استفاده از آزمون آنوای تکراری، نتایج نشان داد که آدیپونکتین در هیچ یک از گروه‌های تجربی تغییر معناداری نداشت (99/0P=). شاخص مقاومت به انسولین در دو گروه تجربی کاهش معنی‌داری یافت و نوع ارائه تمرین مقاومتی تاثیری بر این شاخص نداشت (15/0 P=).
نتیجه گیری: در کل نتایج نشان داد که برنامه‌های تمرینی مقاومتی و تغییر ارائه‌های آن تأثیری بر آدیپونکتین و شاخص مقاومت به انسولین ندارد.
کلید واژه ها: آدیپونکتین، مقاومت به انسولین، ترتیب ارائه تمرین، اضافه وزن
|
| دانلود مقاله
|
دانلود مقاله
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
| |
ISSN 1608-5671 (Print)
ISSN 2008-160X (Online)
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|